Jeśli nie możesz zasnąć przez natłok myśli...
...to powinnaś skontaktować się z lekarzem, gdyż może być to objaw narastającej nerwicy w wyniku stresu. Im szybciej zareagujesz tym łatwiej się jej pozbędziesz. Doraźnym sposobem na poradzenie sobie z tym problemem jest koncentracja na dowolnej bardzo przyjemnej dla nas chwili lub marzeniu.
- Źródło: -----
